Thajská masáž tradičná
Ideálny spôsob na zmiernenie stresu a uvoľnenie svalstva. Masáž prebieha v tenkom masážnom oblečení bez olejov. Je založená na kombinácii prvkov akupresúry a jogy. Počas masáže sa pomocou tlakových bodov a dráh na tele odstraňujú energetické blokády. Tradičná thajská masáž zvyšuje flexibilitu a mobilitu, zlepšuje dýchanie a držanie celého tela. Môže pomôcť liečiť chronické problémy svalov či iné telesné problémy.
Olejová masáž
Doprajte si klasickú thajskú masáž s poriadnou dávkou aromatických olejov a silíc. Nie je tajomstvom, že rôzne prírodné arómy nám pomáhajú s relaxáciou. V tomto druhu masáže využívame oleje, klasické hmaty a tlak na akupresúrne body. Masáž uvoľňuje svalové napätie a kokosový olej navodzuje príjemný pocit relaxu.
Masáž chrbta, šije a hlavy
Thajská masáž chrbta je ideálna pre každého, najviac dokáže pomôcť ľuďom so sedavým zamestnaním. Pri masáži sa zameriavame na chrbát, ramená, šiju a hlavu. Počas masáže masérky uvoľňujú hornú a dolnú časť chrbta, ktoré sú najviac namáhané. Po masáži zažijete okamžitú úľavu od stuhnutosti.
Pri bylinnej thajskej masáži sa vaše telo aj myseľ uvoľnia pomocou vyhriatych bylinných obkladov. Masáž spočíva v prikladaní horúcich vrecúšok, ktoré sú naplnené špeciálnou zmesou rozličných aromatických a liečivých bylín, na telo. Priložením horúceho vrecúška sa otvárajú póry v pokožke a účinné látky z bylín začnú prenikať do vášho tela.
Masáž chodidiel
Reflexná masáž povzbudzuje všetky funkcie ľudského tela. Pri tejto masáži terapeutky používajú svoje prsty, dlane a drevené akupresúrne paličky. Pri reflexnej terapii využívame pôsobenie tlaku na konkrétne oblasti chodidiel. Zbavíme vás bolesti a stuhnutosti, ktorá je častokrát zapríčinená zvýšenou fyzickou námahou. Touto masážou môžete predchádzať bolestiam hlavy či stresu.. Pomáha pri zápche, migréne a stimuluje krvný obeh.
Kontraindikácie
O vhodnosti masáží sa poraďte so svojím lekárom ak vás trápia nižšie uvedené zdravotné ťažkosti:
ICHS, kardiálna insuficiencia (po infarkte myokardu, u dekompenzovanej ICHS, myokarditíd a kardiomyopatií, ťažšie arytmie a chlopňové vady, kardiostimulátor, hypertenzia, glaukóm, všetky krvácavé a horúčkové stavy, tehotenstvo (pokiaľ sa nejedná o špeciálnu šetrnú masáž určenú pre gravidné) a dojčenie, infekčné a zápalové kožné choroby, solárna dermatitída, varixy, príznaky zápalov žíl a trombóz, vredy predkolenia, hypertyreóza, opuchy a nádory kože, podkožia, orgánov a lymfatických uzlín, čerstvé poúrazové a pooperačné stavy, veľké alebo ťažkosti spôsobujúce žlčové/obličkové kamene, ťažšia osteoporóza, totálne endoprotézy,zápaly veľkých kĺbov, diabetes, epilepsie, dysmenorrhoe.
Masáže sa neodporúčajú po požití alkoholu.
Buďte opatrní ak ste alergik. Pri masáži používame rôzne masážne ingrediencie (oleje, bylinky)